Hrianky s hruškovou špecialitou
Na suchej panvici opražíme nasekané vlašáky. Potom opečieme slatinský a potrieme cesnakom a zľahka pokvapkáme oliváčom. Na panvicu pridáme med, trochu vody a privedieme k varu. Do medového sirupu položíme pozdĺžne plátky hrušiek a na miernom ohni ich podusíme z oboch strán, kým nezmäknú a nezačnú sa rozpadávať.
Na slatinský navrstvíme listy šalátu, ktoré jemne posolíme a okoreníme. Šupneme polovice hrušiek a pridáme vlašáky a rozmrvenú nivu.
Nutriční hodnoty
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 4 porcie
- 160 g Chléb Vital Penam
- 200 g Hruška
- 80 g Niva
- 20 g Vlašské ořechy
- 20 g Med květový
- 40 g Míchaný listový salát
- 5 g Česnek
- Olivový olej
- Himalájská sůl
- Pepř černý mletý
- Na přilohu:
- 600 g Čerstvá zelenina (rajčata, okurky, paprika, zelí, ledový salát)
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Potřebujete pomoc?
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se