Zpět na receptář

Halloumi syr s avokádom a vajíčkom

Halloumi syr s avokádom a vajíčkom
Pokud hledáš lehkou, ale výjimečně chutnou večeři, která je zároveň rychlá na přípravu, určitě vyzkoušej tuto kombinaci halloumi sýra s avokádem a vajíčkem! Tato zdravá lahůdka je plná svěžesti díky čerstvým listovým salátům a jemné citronové šťávě. Spojení hladké konzistence avokáda, jemně kořeněné chuti halloumi a vajíčka tě určitě nadchne – je to dokonalá volba na večerní chvíle pohody. 😊

Vajcia vložíme do vriacej vody a varíme ich zhruba 5 minút, aby mali pekne mäkučké žĺtky. Halloumi pokrájame na plátky, ktoré jemne posolíme, okoreníme a potrieme kvapkou oleja z oboch strán. Syr položíme na rozpálený gril alebo panvicu a grilujeme do zlato-hneda z oboch strán. Medzitým si pooddeľujeme, umyjeme a osušíme jednotlivé listy šalátu, ktoré v miske ochutíme olejom, kvapkou citrónovej šťavy, soľou, korením a následne ich rozložíme na dva taniere.

Avokádo pozdĺžne prepolíme, vytiahneme kôstku, lyžicou podoberieme dužinu a opatrne vydlabeme polovicu v celku ktorú nakrájame. Na šalát potom servírujeme prepolené vajíčko na mäkko, avokádo, halloumi a všetko ešte zľahka posolíme, pokvapkáme citrónom a posypeme sezamom.

Nutriční hodnoty

kcal
441 kcal
Bílkoviny
26g Bílkoviny
Sacharidy
12g Sacharidy
Tuky
34g Tuky
Vláknina
4g Vláknina

Ohodnotit recept

(2)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 2 porcie

  • 100 g Avokádo
  • 100 g Slepičí vejce
  • 150 g Míchaný listový salát
  • 10 g Sezam
  • Olivový olej
  • 10 ml Citronová šťáva
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • 160 g Sýr Halloumi

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870