Ovsené cottage lievance

Name: Ovesné tvarohové lívance
Yield: 3 porcie
Cuisine: Česká
Ingredients: 150g Cottage cheese Light; 50g Vajce slepačie; 150g Ovsené celozrnné vločky; 6g Kypriaci prášok do pečiva; 100g Banány; 100ml Mlieko polotučné 1.5%; 300g Skyr biely; 300g Maliny

Večera Redukčná diéta 3 porcie

Pokud hledáš něco výjimečného a lehkého na večeři, tyto ovesné cottage lívance jsou přesně to, co potřebuješ! Jsou jemné, plné chuti a díky cottage sýru a ovesným vločkám jsou zdraví prospěšné. V kombinaci s čerstvými malinami a trochou bílého skyru ti přinesou zářivou energii a dobrou náladu po dlouhém dni. Zkus je a uvidíš, že si je zamiluješ na první kousnutí! 🍓🥞

Všetky ingrediencie (okrem skyru a ovocia) dáme do mixéru a mixujeme do hladka, zo zmesi tvarujeme lievance na teflónovej panvici a opekáme z každej strany do zlatista. Navrch pridáme skyr a maliny.