Zpět na receptář

Vykostené kuracie stehná v broskyňovej marináde

Vykostené kuracie stehná v broskyňovej marináde
Pokud máš chuť na něco speciálního a nevšedního, rozhodně vyzkoušej tato vykostěná kuřecí stehna v broskvové marinádě! Kombinace sladkých broskví s medem a pikantní dijonskou hořčicí tě doslova okouzlí svou harmonickou chutí. Je to perfektní recept na oběd, který překvapí tvé blízké a zajistí pocit spokojenosti při každém soustu. Takže neváhej, sbal ingredience a udělej si den chutným! 😊

Na panvicu pridáme trošku oleja a vykostené kuracie stehná osolené, okorenené. Opekáme stehná cca 7 minút z každej strany. Opečené mäso odložíme stranou a zakryjeme. Vo výpeku opražíme do zlata cibuľku nakrájanú na kocky.

K opečenej cibuľke pridáme broskyne nakrájané na kocky, horčicu, pretlak, med a varíme cca 15 minút. Ak je omáčka príliš hustá, môžeme pridať trošku vody. Do hotovej omáčky vložíme kuracie stehná a chvíľku spolu povaríme.

Nutriční hodnoty

kcal
460 kcal
Bílkoviny
33g Bílkoviny
Sacharidy
60g Sacharidy
Tuky
11g Tuky
Vláknina
6g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 4 porcie

  • 600 g Kuřecí stehno bez kosti
  • 250 g Broskve
  • 40 g Med květový
  • 20 g Dijonská hořčice
  • 40 g Rajčatový protlak
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • Olivový olej
  • 50 g Cibule
  • Na přilohu:
  • 1000 g Brambory vařené bez slupky

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870