Jahodové overnight vločky

Name: Jahodové vločky přes noc
Yield: 1 porcia
Cuisine: Česká
Ingredients: 30g Ovsené celozrnné vločky; 100ml Mlieko plnotučné 3,5%; 100g Skyr biely; 5g Chia semienka; 10g Med včelí; 100g Jahody; 20g Horká čokoláda 70%

Raňajky Redukčná diéta 1 porcia

Představ si, že se ráno probudíš a snídaně už na tebe čeká hotová. S jahodovými overnight vločkami to není jen sen! Jsou skvělé na ty dny, kdy ráno potřebuješ vyrazit rychle z domu, ale nechceš ošidit své chuťové pohárky ani výživu. Lahodná kombinace jahod, vloček a čokolády tě hned posílí a rozjasní tvůj den. ✨

Kaše
Snídaně
Vegetariánské
Sladké
Redukčná diéta

Postup

Vločky zmiešame s chia, pridáme mlieko, skyr, med a dobre premiešame. Necháme odležať cez noc v chladničke, ale ak nevydržíš, tak aspoň hodinu. Jahody roztlačíme na kašu. Na jahodovú zmes navrstvíme kašu, dozdobíme nakrájanými jahodami a posypeme nastrúhanou čokoládou.