Tvarohový puding s karamelizovaným ovocím
Do hrnca dáme variť 200ml mlieka. Zvyšné mlieko spolu s cukrom a pudingovým práškom rozmiešame. Keď sa začne mlieko variť, pridáme rozmiešaný pudingový prášok a za stáleho miešania varíme, kým puding nezhustne. Ešte do teplého pudingu pridáme tvaroh a mleté mandle.
Všetko spolu dobre premiešame. Misky, do ktorých budeme puding nalievať, najprv schladíme. Do takto pripravených misiek vlejeme ešte teplú pudingovú zmes a necháme vychladnúť. Ovocie vysypeme do malého hrnca a spolu s medom ho necháme skaramelizovať.
Naservírujeme najprv ovocie a potom naň opatrne vyklopíme puding z misky a polejeme šťavou.
Nutriční hodnoty
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 4 porcie
- 40 g Vanilkový (práškový) pudink
- 300 ml Plnotučné mléko 3,5%
- 40 g Kokosový cukr
- 250 g Tvaroh odtučněný jemný
- 50 g Mandle
- 300 g Lesní ovoce (čerstvé, mrazené)
- 30 g Med květový
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se