Zpět na receptář

Tvarohový puding s karamelizovaným ovocím

Tvarohový puding s karamelizovaným ovocím
Pokud hledáš něco sladkého na večerní zakončení dne, tento tvarohový pudink s karamelizovaným ovocem je ta pravá dobrota pro tebe. Jemný tvaroh v kombinaci s vanilkou a sladkým karamelizovaným ovocem je jako stvořený pro hýčkání chuťových pohárků. A to nejlepší? Je to jednoduché a rychlé, takže si můžeš dopřát sladké potěšení bez zbytečných komplikací. Zkus ho a užij si sladký večer! 🍓🍮

Do hrnca dáme variť 200ml mlieka. Zvyšné mlieko spolu s cukrom a pudingovým práškom rozmiešame. Keď sa začne mlieko variť, pridáme rozmiešaný pudingový prášok a za stáleho miešania varíme, kým puding nezhustne. Ešte do teplého pudingu pridáme tvaroh a mleté mandle.

Všetko spolu dobre premiešame. Misky, do ktorých budeme puding nalievať, najprv schladíme. Do takto pripravených misiek vlejeme ešte teplú pudingovú zmes a necháme vychladnúť. Ovocie vysypeme do malého hrnca a spolu s medom ho necháme skaramelizovať.

Naservírujeme najprv ovocie a potom naň opatrne vyklopíme puding z misky a polejeme šťavou.

Nutriční hodnoty

kcal
307 kcal
Bílkoviny
16g Bílkoviny
Sacharidy
40g Sacharidy
Tuky
10g Tuky
Vláknina
5g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 4 porcie

  • 40 g Vanilkový (práškový) pudink
  • 300 ml Plnotučné mléko 3,5%
  • 40 g Kokosový cukr
  • 250 g Tvaroh odtučněný jemný
  • 50 g Mandle
  • 300 g Lesní ovoce (čerstvé, mrazené)
  • 30 g Med květový

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870