Kuracie soté s hlivou a kuskusom
Uvaríme kuskus. Vo väčšej panvici zohrejeme olivový olej. Cibuľu nakrájame na drobno, kuracie prsia na kocky. Na panvici orestujeme cibuľu do zlatista na strednom stupni.
Pridáme mäso, osolíme a okoreníme čiernym korením a paprikou. Restujeme cca 5-7 minút. K mäsu pridáme hlivu nakrájanú na kúsky a restujeme ešte cca 2 minúty. Následne mäso podlejeme vodou, zakryjeme pokrievkou a necháme dusiť 15 minút.
Občas premiešame. Na konci pridámme smotanu. Chvíľku povaríme, kým omáčka nezhustne a vypneme.
Nutriční hodnoty
Kategorie
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 4 porcie
- 400 g Kuřecí prsa
- 100 g Cibule
- 400 g Hlíva ústřičná
- Himalájská sůl
- Pepř černý mletý
- Sušená mletá paprika
- Olivový olej
- 200 ml Smetana na vaření 10%
- 200 g Celozrnný kuskus
- Na přilohu:
- 400 g Červená řepa (surová, vařená)
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se