Zpět na receptář

Hrášková polievka s bryndzou

Hrášková polievka s bryndzou
Představ si ten pocit pohody, když se ponoříš do nádherně krémové hráškové polévky s brynzou, která hned zažene všechny starosti. Tahle polévka je skutečnou pochoutkou, kterou hravě zvládneš i ve všední den a určitě potěší tvé blízké. Stačí přidat pár ingrediencí a výsledek se sametovou texturou tě nabije pozitivní energií a dobrou náladou. Nech se jí hýčkat! 😊

Zemiak očistíme, resp. ošúpeme a vložíme nakrájaný do hrnca. Pridáme hrášok, očistenú a nakrájanú cibuľu, cesnak a zalejeme vývarom. Varíme približne 25 minút do zmäknutia.

Ku koncu varenia dochutíme soľou, korením. Následne polievku rozmixujeme tyčovým mixérom na hladký krém. Polievku servírujeme s kopčekom kvalitnej ovčej bryndze a pokvapkanú trochou citrónovej šťavy. Pre redšiu konzistenciu použijeme viac vývaru/vody.

Nutriční hodnoty

kcal
236 kcal
Bílkoviny
14g Bílkoviny
Sacharidy
36g Sacharidy
Tuky
7g Tuky
Vláknina
8g Vláknina

Ohodnotit recept

(3)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 4 porcie

  • 200 g Brambory
  • 400 g Hrášek (čerstvý, mražený)
  • 100 g Cibule
  • 15 g Česnek
  • 800 ml Zeleninový vývar
  • 100 g Brynza
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • 10 ml Citronová šťáva

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870