Zpět
Uvařím si

Maliny, čokoláda a kokos: Toto je dokonalé kokosové pokušení

Pojďme si spolu připravit jedno dokonalé Kokosové pokušení. Tento recept je ideální na ráno, když se honíme do práce. My ho děláme i jako rychlý dezert pro návštěvu. Stačí ho dát do hezké misky či sklenice a dokonalé pokušení je na světě. 


Postup:

Krok: 1

- Do hrnce si nalijeme kokosové mléko, do kterého přidáme ovesné vločky a pořádně promícháme. Vaříme, až nám kaše zhoustne. Pořádně míchej, ať máš krásné bicepsy. Vločky po chvilce odstavíme ze sporáku a necháme je vychladnout. 

Krok: 2

- Na pánvičku si dáme kokosový cukr, na kterém skaramelizujeme maliny. Pokud nejsi fanouškem malin, můžeš zvolit jiné mražené ovoce. Například mango nebo višně. Jen prosím nekupuj mražený hrášek. Ten se moc do tohoto receptu nehodí.

Krok: 3

- Ovesné vločky smícháme s tvarohem a medem. Hotovou kaši si dáme do skleniček, přelijeme ji karamelizovaným ovocem, posypeme strouhanou čokoládou a poprášíme kokosem.

Zhubni s DaVe

Zhubni s DaVe
Redaktor DaVe

Tvoříme pro Vás obsah z kuchyně DaVe.

Nutriční hodnoty na porci

Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina Kalorie
23g 130g 32g 17g 478kcal
Čas přípravy

15 minút

Počet porcí

2

Potřebujeme

  • 80g Ovesné celozrnné vločky
  • 120g Mražené maliny
  • 250ml Kokosové mléko v krabici (např. Alpro)
  • 70g Bílý Skyr
  • 40g Med květový
  • 20g Kokosový cukr
  • 30g Strouhaný kokos
  • 30g Horká čokoláda 70%
Uvařím si

Maliny, čokoláda a kokos: Toto je dokonalé kokosové pokušení

Pojďme si spolu připravit jedno dokonalé Kokosové pokušení. Tento recept je ideální na ráno, když se honíme do práce. My ho děláme i jako rychlý dezert pro návštěvu. Stačí ho dát do hezké misky či sklenice a dokonalé pokušení je na světě. 


Postup:

Krok: 1

- Do hrnce si nalijeme kokosové mléko, do kterého přidáme ovesné vločky a pořádně promícháme. Vaříme, až nám kaše zhoustne. Pořádně míchej, ať máš krásné bicepsy. Vločky po chvilce odstavíme ze sporáku a necháme je vychladnout. 

Krok: 2

- Na pánvičku si dáme kokosový cukr, na kterém skaramelizujeme maliny. Pokud nejsi fanouškem malin, můžeš zvolit jiné mražené ovoce. Například mango nebo višně. Jen prosím nekupuj mražený hrášek. Ten se moc do tohoto receptu nehodí.

Krok: 3

- Ovesné vločky smícháme s tvarohem a medem. Hotovou kaši si dáme do skleniček, přelijeme ji karamelizovaným ovocem, posypeme strouhanou čokoládou a poprášíme kokosem.

Zhubni s DaVe

Zhubni s DaVe
Redaktor DaVe

Tvoříme pro Vás obsah z kuchyně DaVe.

Nutriční hodnoty na porci

Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina Kalorie
23g 130g 32g 17g 478kcal

Další oblíbené recepty

Uvařím si 3.marec 2025
Snickers kuličky
Author Schudni s DaVe
Uvařím si 19.február 2025
Domácí Monte s piškoty
Author Schudni s DaVe
Uvařím si 17.január 2025
Makový štrúdl s cottage sýrem
Author Schudni s DaVe
Uvařím si 7.január 2025
Ryžové nudle s kuřecím masem v arašídové omáčce
Author Schudni s DaVe
Uvařím si 11.december 2024
Perníková bábovka s čokoládou
Author Schudni s DaVe
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč
Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870