Zpět
Někdy si člověk musí dopřát sladké pokušení. Teplejší počasí si přímo říká o něco exotického, a proto ti nabízíme náš úžasný recept na kokosové košíčky z lotusových sušenek. Kokos a lotusové sušenky. Mňam.
dobrou chuť :)
Lotuskové sušenky rozdrtíme a smícháme s bílkem. Natlačíme na dno muffinových košíčků, do výšky asi 1 centimetr. Pečeme při 180 °C přibližně 10 minut.
Skyr smícháme s bílkem, rozpuštěnou čokoládou a kokosem.
Náplň navrstvíme do košíčků a dále pečeme při 150 °C přibližně 40 minut. Necháme přes noc odležet v lednici.
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | Kalorie |
|---|---|---|---|---|
| 46g | 90g | 37g | 1g | 451kcal |
Čas přípravy
60 minút
Počet porcí
2
Někdy si člověk musí dopřát sladké pokušení. Teplejší počasí si přímo říká o něco exotického, a proto ti nabízíme náš úžasný recept na kokosové košíčky z lotusových sušenek. Kokos a lotusové sušenky. Mňam.
dobrou chuť :)
Lotuskové sušenky rozdrtíme a smícháme s bílkem. Natlačíme na dno muffinových košíčků, do výšky asi 1 centimetr. Pečeme při 180 °C přibližně 10 minut.
Skyr smícháme s bílkem, rozpuštěnou čokoládou a kokosem.
Náplň navrstvíme do košíčků a dále pečeme při 150 °C přibližně 40 minut. Necháme přes noc odležet v lednici.
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | Kalorie |
|---|---|---|---|---|
| 46g | 90g | 37g | 1g | 451kcal |
zeptejse@zhubnisdave.cz
zeptejse@zhubnisdave.cz
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
