Kuracie soté s cícerom

Name: Kuřecí soté s cizrnou
Yield: 4 porcie
Cuisine: Česká
Ingredients: 600g Kuracie prsia surové; 400g Cícer sterilizovaný; 140g Mrkva; 140g Paprika červená; 140g Pór; 100g Cibuľa; 9g Cesnak; 15g Kukuričný škrob; Voda; Soľ himalájska; Paprika mletá sušená; Kurkuma; Čierne mleté korenie; Sójová omáčka; Olivový olej; 400g Kyslé uhorky; 240g Ryža celozrnná (hnedá, natural)

Obed Bezlaktózová diéta 4 porcie

Představ si vůni jemného kuřecího masa, které se spojuje s krémovým cizrnou, a chuť jemně ochucené zeleniny, která se k jídlu přidá. Kuřecí soté s cizrnou je ideálním řešením na rychlý a výživný oběd, který si zamiluješ od prvního sousta. Je to lahodná kombinace chutí, která nejen zasytí, ale také potěší tvé chuťové pohárky. Tak pojď, zkus tento skvostný recept, tvoji milovaní budou nadšení! 😊

Postup

Kuracie prsia pokrájame na kúsky, pridáme soľ, korenie, papriku, kurkumu, oliváč, prelisovaný cesnak a premiešame. Medzitým nakrájame mrkvu, červenú papriku, pór a cibuľu. Na rozpálenej panvici začneme prudko restovať kuracinku. Potom pridáme pokrájanú zeleninu, scedený cícer z nálevu a sójovú omáčku.

Restujeme, kým zelenina nebude chrumkavá. Nakoniec do zmesi prilejeme vodu zmiešanú so škrobom, necháme prevrieť a odstavíme.