Omeleta s hráškom
Postup
Na panvici na roztopenom masle opražíme nakrájanú cibuľu. Pridáme hrášok a podusíme 1 - 2 minútky. V miske rozmiešame vajcia s mliekom, soľou a korením. Vaječnú zmes nalejeme na panvicu, rovnomerne rozotrieme a prikryjeme pokrievkou.
Pečieme na miernom ohni cca 2 minútky. Opatrne pretočíme, posypeme nastrúhaným syrom a dopečieme. Omeletu preložíme na polovicu a podávame.
Nutriční hodnoty
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 2 porcie
- 400 g Slepičí vejce
- 240 g Hrášek (čerstvý, mražený)
- 60 g Cibule
- 70 g Eidam sýr 30% tuku
- 40 ml Plnotučné mléko 3,5%
- 30 g Máslo
- Himalájská sůl
- Pepř černý mletý
- Na přilohu:
- 300 g Čerstvá zelenina (rajčata, okurky, paprika, zelí, ledový salát)
- 240 g Chléb Vital Penam
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se