Zpět na receptář

Zemiakovo - kôprový šalát so slaninkou

Zemiakovo - kôprový šalát so slaninkou
Jestli máš chuť na něco lahodného a osvěžujícího, tenhle bramborovo-koprový salát se šunkou je přesně pro tebe! Jednoduchý, ale přitom plný chutí, se skvěle hodí jako lehká večeře po dlouhém dni. Spojení brambor, kysané smetany a vůně čerstvého kopru je tak neodolatelné, že se k tomuto receptu budeš vracet stále. Věř mi, po první vidličce budeš vědět, že to je ten správný recept na relax po náročném dni. 😊

Postup

Zemiaky nakrájame na kocky a uvaríme v osolenej vode. Slaninku nakrájame na drobno a opečieme do chrumkava na panvičke. V miske vymiešame dresing, tak že spolu vymiešame majonézu, smotanu, horčicu, med, nasekaný kôpor (podľa chuti), soľ a čierne korenie. Dresing prelejeme do misky so zemiakmi a dobre spolu premiešame.

Zemiaky naservírujeme na tanier a na vrch pridáme opečenú slaninku.

Nutriční hodnoty

kcal
347 kcal
Bílkoviny
17g Bílkoviny
Sacharidy
55g Sacharidy
Tuky
7g Tuky
Vláknina
4g Vláknina

Ohodnotit recept

(3)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 4 porcie

  • 1200 g Brambory
  • 160 g Bílý skyr
  • 80 g Zakysaná smetana 15%
  • 20 g Hořčice
  • 20 g Med květový
  • 120 g Pražská šunka
  • Kopr
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870