Zpět na receptář

Nivová pomazánka s hroznom

Raňajky Bezlaktózová diéta 4 porcie
Nivová pomazánka s hroznom
Jestli hledáš něco, co oživí tvoje snídaňové menu, nivová pomazánka s hroznem je přesně to pravé. Představ si dokonale sladěné kombinace jemně pikantní nivy se sladkým hroznem, které ti dodají energii na celé dopoledne. A když k tomu přidáš čerstvou zeleninu a celozrnný chléb, užiješ si zdravé a výjimečně chutné ráno. Zkus to a nech se překvapit touto lahůdkou! 😊

Postup

Cesnak ošúpeme a pretlačíme do misky. Pridáme rozdrobenú alebo pokrájanú nivu, tvaroh a všetko spolu dobre roztlačíme vidličkou a premiešame. Môžeme ešte jemne okoreniť. Na vrch pridáme nakrájané hrozno.

Podávame so slatinským chlebíkom.

Nutriční hodnoty

kcal
364 kcal
Bílkoviny
24g Bílkoviny
Sacharidy
36g Sacharidy
Tuky
13g Tuky
Vláknina
11g Vláknina

Kategorie

Snídaně Pomazánky a nátěry Rychlé hry Večeře Vegetariánské Toust, tortilla, sendvič Bez laktózy Bezlaktózová diéta

Ohodnotit recept

(2)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 4 porcie

  • 160 g Sýr s modrou plísní bez laktózy
  • 160 g Tvaroh polotučný bez laktózy
  • 80 g Hrozno
  • 6 g Česnek
  • Pepř černý mletý
  • Na přilohu:
  • 400 g Čerstvá zelenina (rajčata, okurky, paprika, zelí, ledový salát)
  • 320 g Chléb Vital Penam
Lokšová pizza bryndza, slanina, cibuľa 414 kcal
★ 5.0

Lokšová pizza bryndza, slanina, cibuľa

19g 26g 27g 7g
Coleslaw šalát 148 kcal
★ 5.0

Coleslaw šalát

6g 18g 7g 5g
Domáca kuracia cigánska 540 kcal
★ 5.0

Domáca kuracia cigánska

49g 72g 9g 14g
Domáca cigánska s hlivou 590 kcal
★ 5.0

Domáca cigánska s hlivou

35g 90g 12g 30g
Škoricové cini minis z tortily 453 kcal
★ 5.0

Škoricové cini minis z tortily

18g 47g 20g 4g

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870