Zpět na receptář

Strieška

Strieška
Pokud rád experimentuješ s dezerty, co takhle zkusit něco, co spojuje to nejlepší z tropických plodů a klasického českého chutného pohoštění? Stříška je sladký zážitek, který tě překvapí kombinací banánů, čokoládového proteinového pudingu a jemného tvarohu. Všechno to zabalené do křupavých bezlepkových sušenek s máslovou příchutí je něco, co se ti vyplatí zkusit. 😊

Postup

Tvaroh zmiešame s maslom, vanilkovým cukrom, cukrom a rumovou arómou. Na hrubší alobal porozkladáme kekse v troch radoch po sedem keksov. Potrieme čokoládovým pudingom. Na puding rozložíme ďalšiu vrstvu keksov.

Natrieme tvarohovou plnkou a do stredu uložíme pozdĺžne banány. Pomocou alobalu priložíme k sebe kekse do tvaru trojuholníka. Necháme v alobale dobre stuhnúť. Smotanu na šľahanie zohrejeme v malom hrnci, ale nevaríme.

Pridáme nalámané kúsky čokolády a necháme rozpustiť. Miešame, kým sa čokoláda úplne nerozpustí a nevznikne hladká, lesklá poleva. Polevou polejeme hotovú striešku.

Nutriční hodnoty

kcal
623 kcal
Bílkoviny
15g Bílkoviny
Sacharidy
61g Sacharidy
Tuky
35g Tuky
Vláknina
3g Vláknina

Ohodnotit recept

(6)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 6 porcií

  • Na recept:
  • 270 g Banány
  • 300 g Proteinový pudink čokoláda
  • 240 g Sušenky s máslovou příchutí bez lepku
  • Na nádivku:
  • 240 g Tvaroh odtučněný jemný
  • 100 g Máslo
  • 60 g Třtinový cukr
  • 20 g Vanilkový cukr
  • Rumové aroma
  • Na polevu:
  • 100 ml Smetana ke šlehání 33%
  • 100 g Hořká čokoláda 70%

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870