Banánový koláč s pudingom

Name: Banánový koláč s pudinkem
Yield: 6 porcií
Cuisine: Česká
Ingredients: 300g Banány; 180g Múka špaldová celozrnná hladká; 90g Trstinový cukor; 80ml Kokosový olej; 100g Vajce slepačie; 30g Arašidové maslo; 6g Kypriaci prášok do pečiva; Škorica mletá; 180g Protein Pudding čoko; 90g Jahody

Večera Redukčná diéta 6 porcií

Pokud máš chuť na něco sladkého a zároveň výživného, tenhle banánový koláč s pudinkem je přesně to pravé ořechové! Banány v kombinaci s jemným arašídovým máslem a nádechem skořice vytvoří explozi chutí, které určitě neodoláš. Navíc, používáš špaldovou mouku a třtinový cukr, takže si můžeš trošku zamlsat bez výčitek svědomí. Zkus si ho připravit na příjemný večer s blízkými, určitě tě pochválí! 😊

Bez laktózy
Dezerty a dorty
Sladké
Večeře
Vegetariánské
Redukčná diéta

Postup

Banány roztlačíme vidličkou, pridáme vajcia, cukor, múku, prášok do pečiva, olej, arašidové maslo, škoricu a premiešame. Cesto vylejeme na plech vystlaný papierom na pečenie. Pečieme na 180°C cca 30 minút. Vychladnutý koláč natrieme pudingom, nakrájame na kocky a ozdobíme jahodami.