Zpět na receptář

Pohánková kaša s mliekom

Pohánková kaša s mliekom
Pokud hledáš něco vydatného a zároveň zdravého na snídani, pohanková kaše s mlékem je přesně to, co potřebuješ! Tento jednoduchý recept tě zasytí na celé dopoledne a příjemně rozehřeje. Kombinace bio ovocného džemu, medu a čekankového sirupu obohatí klasickou pohanku o lahodně sladké tóny. Tak proč nevyzkoušet něco nového a začít den s úsměvem? 😊

Postup

Pohánkovú kašu vložíme do misky a zalejeme teplým mliekom. Kašu osladíme medom a čakankovým sirupom (ak je kaša hustá pridáme mlieko, ak riedka kašu). Nakoniec vmiešame džem a kašu necháme chvíľku odstáť.

Nutriční hodnoty

kcal
346 kcal
Bílkoviny
12g Bílkoviny
Sacharidy
55g Sacharidy
Tuky
6g Tuky
Vláknina
6g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 1 porcia

  • 50 g Cereální kaše pohanková
  • 150 ml Plnotučné mléko 3,5%
  • 15 g Extra džem méně cukru jahoda
  • 10 g Med květový
  • 5 ml Čekankový sirup

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870