Mug cake s kúskami čokolády

Name: Mug cake s kousky čokolády
Yield: 2 porcie
Cuisine: Česká
Ingredients: 60g Múka špaldová celozrnná hladká; 90g Banány; 100g Vajce slepačie; 100g Skyr biely; 60ml Mlieko plnotučné 3,5%; 20g Horká čokoláda 70%; 10g Trstinový cukor; 6g Kypriaci prášok do pečiva; Kokosový olej; 140g Skyr biely; 10ml Čakankový sirup

Raňajky Redukčná diéta 2 porcie

Pokud hledáš něco rychlého a chutného na snídani, tak tenhle mug cake s kousky čokolády je přesně to, co potřebuješ! 🥰 Za pár minut si vykouzlíš lahodnou porci plnou čokoládového potěšení, a navíc je to překvapivě výživné. Představ si tu vůni čerstvě upečeného dezertu, která tě zláká vstát z postele s úsměvem. Zkus to a užij si svůj malý sladký začátek dne! 🍫❤️

Postup

V miske zmiešame múku, prášok do pečiva a cukor. Pridáme vajce, rozpučený banán, mlieko, skyr a nasekanú čokoládu. Dobre premiešame, aby vzniklo hladké cesto. Cesto nalejeme do menšej misky alebo hrnčeka jemne vytretej olejom, vhodnej do mikrovlnky.

Nádobu naplníme do 3/4. Dáme do mikrovlnky na 2,5 až 3 minúty, závisí od výkonu mikrovlnky. Mierne vychladnutý mug cake vyklopíme na tanier, ozdobíme skyrom a polejeme čakankovým sirupom.