Zpět na receptář

Šalátová polievka so zemiakmi a vajkom

Šalátová polievka so zemiakmi a vajkom
Pokud hledáš něco osvěžujícího a sytého na oběd, tento recept na salátovou polévku s bramborami a vajíčkem je přesně to pravé! Kombinace jemného hlávkového salátu se zemitou chutí brambor, obohacená vůní česneku a bobkového listu, tě překvapí svou lahodností. A trocha mléka s vajíčkem a špaldovou moukou, které vytvoří jemný, krémový nádech, ti určitě udělá radost. Neváhej, uvař si ji a zažij ten pocit domácí pohody v každé lžičce! 😊

Postup

Zemiaky nakrájame na kocky uvaríme v osolenej vode, pridáme cesnak, korenie a bobkový list. Keď sú zemiaky mäkké pridáme nakrájaný šalát. Pridáme zátrepku zmiešaním mlieka a múky, vlejeme do polievky a necháme prejsť varom. Dochutíme nakrájaným kôprom a octom.

Podávame s uvareným vajkom.

Nutriční hodnoty

kcal
252 kcal
Bílkoviny
15g Bílkoviny
Sacharidy
30g Sacharidy
Tuky
9g Tuky
Vláknina
4g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 2 porcie

  • 300 g Salát hlávkový
  • 200 g Brambory
  • 200 ml Plnotučné mléko 3,5%
  • 100 g Slepičí vejce
  • 10 g Mouka špaldová celozrnná hladká
  • 6 g Česnek
  • Bobkový list
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • Kopr
  • Ocet

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870