Zapekaná brokolica s mrkvou

Name: Zapečená brokolice s mrkví
Yield: 2 porcie
Cuisine: Česká
Ingredients: 300g Brokolica; 200g Mrkva; 100g Vajce slepačie; 60g Eidam syr 30% tuk; 60g Kyslá smotana 14%; Soľ himalájska; Biele korenie; Cesnakové korenie; Olivový olej

Večera Redukčná diéta 2 porcie

Pokud hledáš rychlou, chutnou a zdravou večeři, která tě dokonale zasytí, zapékaná brokolice s mrkví je přesně to pravé. Tyto jemné zeleninové chutě s jemnou krémovou zálivkou opravdu vykouzlí úsměv na tváři. Stačí pár jednoduchých kroků a tvůj byt bude naplněn lahodnou vůní sýra a bylinek. Nezapomeň, že i jednoduché věci mohou být úžasně příjemné! 😊

Vegetariánské
Bezlepkové
Oběd
Večeře
Slané
Redukčná diéta

Postup

Mrkvu nastrúhame na hrubo, brokolicu rozoberieme na ružičky. Smotanu zmiešame s vajcom, soľou, korením a nastrúhaným syrom. Mrkvu s brokolicou zmiešame so smotanovou zmesou a dáme do pekáča vystlaného papierom na pečenie. Pečieme na 180°C cca 25-30min.