Míša ovsená kaša cez noc

Name: Míšina ovesná kaše přes noc
Yield: 1 porcia
Cuisine: Česká
Ingredients: 40g Ovsené celozrnné vločky; 80ml Mlieko plnotučné 3,5%; 70g Tvaroh odtučnený jemný; 10g Horká čokoláda 70%; 10ml Čakankový sirup; Vanilkový extrakt

Raňajky Redukčná diéta 1 porcia

Představ si ta rozkošná rána, kdy tě místo nekonečných úvah o tom, co si dát k snídani, čeká připravená svalstvo posilující a chutná Míša ovesná kaše. S její krémovou texturou a kousky hořké čokolády je tato kaše jako objetí pro tvé chuťové buňky. A to nejlepší? Připravíš ji večer a ráno už jen jednoduše vychutnáš. 😋

Vegetariánské
Rychlé hry
Kaše
Snídaně
Sladké
Redukčná diéta

Postup

Ovsené vločky dáme do pohára, zalejeme mliekom a necháme chvíľku odstáť. Tvaroh, čakankový sirup a vanilkový extrakt zmiešme dokopy. Tvarohovú zmes pridáme na vločky a vrch polejeme roztopenou horkou čokoládou. Ovsenú kašu dáme na noc do chladničky.