Zpět na receptář
233
kcal
3g
Bílkoviny
46g
Sacharidy
4g
Tuky
8g
Vláknina
Začni svou proměnu
Smoothie plné vitamínov
Pokud hledáš osvěžení a energii v jednom sklenici, tohle smoothie je přesně to, co potřebuješ! Kombinace sladkých banánů, šťavnatých pomerančů a jablka ti dodá potřebnou dávku vitamínů, které tě nakopnou na celý den. Nechybí ani chia semínka a kurkuma, které se postarají o pořádný zdravý boost. Připrav si ho jako rychlou svačinku a ochutnej, jak může být zdravé mlsání jednoduché a chutné. 😊
Ovocie očistíme a nakrájame na drobno. Pridáme chia semienka, kokos, škoricu, kurkumu a šťavu z citróna. Podľa potreby zalejeme vodou a všetko rozmixujeme.
Nutriční hodnoty
Kategorie
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 1 porcia
- 150 g Pomeranč
- 100 g Jablko
- 50 g Banány
- 5 g Semínka chia
- 5 g Strouhaný kokos
- Citronová šťáva
- Mletá skořice
- Kurkuma
- Voda
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Potřebujete pomoc?
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do
15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude
možné.
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se