Zpět na receptář

Studený šalát s gňoky

Studený šalát s gňoky
Nechceš trávit večery u sporáku, ale přesto toužíš po něčem chutném a svěžím? Studený salát s gnocchi je to pravé osvěžení, které potřebuješ po dlouhém dni. Tento recept tě potěší nejen snadnou přípravou, ale i barevností a skvělou kombinací chutí. Zkus a uvidíš, že si ho zamiluješ už po prvním soustu! 😊

Gňoky uvaríme. Pripravíme dresing zo skyru, mlieka, horčice, dochutíme soľou a korením. Uvarené gňoky scedíme a opražíme na panvici na kvapke oliváču, aby boli chrumkavé a pekne opečené. Na tanier naservírujeme gňoky, polníček, nakrájané paradajky, papriku, cibuľu a všetko zalejeme dresingom.

Navrch dáme nastrúhanú mozzarellu a uvarené na kolieska nakrájané vajíčko.

Nutriční hodnoty

kcal
481 kcal
Bílkoviny
32g Bílkoviny
Sacharidy
58g Sacharidy
Tuky
13g Tuky
Vláknina
8g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 1 porcia

  • Na recept:
  • 120 g Bramborové mini gnocchi
  • 120 g Žlutá paprika
  • 120 g Cherry rajčata
  • 60 g Polníček
  • 50 g Červená cibule
  • Olivový olej
  • Na dresink:
  • 50 g Bílý skyr
  • 10 ml Plnotučné mléko 3,5%
  • 5 g Dijonská hořčice
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • Na vrch:
  • 50 g Slepičí vejce
  • 60 g Light mozzarella

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870