Raňajkové super smoothie

Name: Super snídaňové smoothie
Yield: 1 porcia
Cuisine: Česká
Ingredients: 100g Banány; 100g Lesné ovocie (čerstvé, mrazené); 60ml Mlieko plnotučné 3,5%; 10g Med včelí; 10g Chia semienka; 5g Kokos strúhaný

Raňajky Redukčná diéta 1 porcia

Pokud hledáš něco, co tě nakopne do nového dne, snídaňové super smoothie je přesně to pravé! Je to lahodná bomba plná ovoce a chutí, která se postará o to, aby ses měla energii na celý den. Stačí pár minut a ze základních surovin máš hotové něco, co potěší tvoje chuťové pohárky i duši. Tak co, vyzkoušíš to? 😊

Banány, lesné ovocie, med a mlieko poriadne rozmixujeme. Smoothie nalejeme do pohára alebo misky a na vrch dáme chia semienka, nastrúhaný kokos a ak nám zostal môžeme pridam banán.