Kuracie prsia v kokosovej omáčke so zeleninou

Name: Kuřecí prsa v kokosové omáčce se zeleninou
Yield: 4 porcie
Cuisine: Česká
Ingredients: 400g Kuracie prsia surové; 400g Brokolica; 200g Fazuľové struky; 100g Cibuľa; 3g Cesnak; 80g Parmezán; 240ml Kokosové mlieko (smotana) v plechovke; Soľ himalájska; Čierne mleté korenie; Olivový olej; 240g Tarhoňa celozrnná

Obed Redukčná diéta 4 porcie

Kuracie prsia v kokosovej omáčke so zeleninou

Kuřecí prsa v kokosové omáčce se zeleninou ti přinesou exotiku přímo na talíř! 🌴 Tento recept je jedinečný svou kombinací jemného kuřecího masa a lahodné zeleniny, kterou obalí krémová kokosová omáčka. Je to skvělá volba na zdravý a chutný oběd, který tě příjemně překvapí svou svěžestí a sytostí. Dopřej si tento kulinářský zážitek a nech se unést do vůní a chutí dalekých zemí!

Kuracie prsia umyjeme, nakrájame na pásiky, dochutíme soľou a korením. Na rozpálenej panvici na kvapke oliváču orestujeme nakrájanú cibuľu a cesnak. Pridáme mäso, brokolicu, struky a restujeme. Všetko zalejeme kokosovou smotanou a varíme cca 15 minút (podľa potreby pridáme vodu).

Do kokosovej omáčky s mäsom dáme nastrúhaný parmezán, dochutíme soľou, korením a premiešame. Podávame s prílohou.