Raňajkový cheesecake
Postup
Ovsené vločky zmiešame s podrvenými orechami, banánom a sirupom. Do misky si dáme potravinovú fóliu (lepšie sa nám bude cheesecake vyberať) a utlačíme na ňu vločkovú zmes. Cream cheese zmiešame so skyrom a medom, pridáme kvapku vanilkového extraktu a čučoriedky. Tvarohovú zmes navrstvíme na vločky a cheesecake dáme zatuhnúť do chladničky.
Nutriční hodnoty
Kategorie
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 2 porcie
- Na těsto:
- 100 g Banány
- 100 g Ovesné celozrnné vločky
- 20 g Vlašské ořechy
- 20 ml Čekankový sirup
- Na krém:
- 120 g Cream cheese light
- 140 g Bílý skyr
- 40 g Med květový
- Vanilkový extrakt
- 60 g Borůvky
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se