Banánový chia puding

Name: Banánový pudink s chia semínky
Yield: 2 porcie
Cuisine: Česká
Ingredients: 200g Banány; 200ml Mlieko plnotučné 3,5%; 30g Chia semienka; 20g Med včelí

Večera Redukčná diéta 2 porcie

Pokud hledáš něco osvěžujícího na večer, banánový chia puding je přesně to pravé! Tato pochoutka je nejen lehká a výživná, ale také skvělý způsob, jak si zpříjemnit den sladkým zakončením. Kombinace krémového banánu a jemných chia semínek ti určitě zlepší náladu a uspokojí všechny tvé chuťové pohárky. Zkus ho připravit a uvidíš, jaký budeš mít doma úspěch! 😊

Dezerty a dorty
Rychlé hry
Vegetariánské
Sladké
Olověnka
Svačina
Redukčná diéta

Postup

Najprv rozmixujeme banány, prilejeme mlieko a med a ešte premixujeme. Potom pridáme chia semienka. Takto pripravenú hmotu nalejeme do misiek a necháme cez noc stuhnúť v chladničke.