Vegan bowl

Name: Veganská miska
Yield: 2 porcie
Cuisine: Česká
Ingredients: 60g Bulgur celozrnný; 100g Avokádo; 160g Tofu (natural, údené); 200g Uhorka šalátová; 200g Paradajky cherry; 40g Kukurica Bonduelle; 100g Mix listových šalátov; 100g Reďkovka; 20g Arašidové maslo; 20ml Sójová omáčka; 10ml Citrónová šťava; 10ml Čakankový sirup; Voda; Soľ himalájska

Večera Redukčná diéta 2 porcie

Pokud hledáš něco lehkého, svěžího a zároveň výživného na večeři, jsi na správném místě. Tento Vegan bowl ti nabízí všechny tyto prvky a ještě něco navíc – dokonalou harmonii chutí čerstvé zeleniny, jemně kořeněného tofu a vydatného bulguru. Je to skvělá volba, když si chceš dopřát sytou, ale ne těžkou večeři, která pohladí tvoje chuťové pohárky. Nezapomeň si připravit svou oblíbenou omáčku a užij si tento barevný zážitek! 😋

Bulgur si uvaríme v osolenej vode. Tofu opečieme na panvici. Bulgur vložíme do misky a ozdobíme tofu a nakrájanou zeleninou. Podávame s pripravenou omáčkou.

Z arašidového masla, sójovej omáčky, citrónovej šťavy a trošky vody si pripravíme arašidovú omáčku. Dochutíme čakankovým sirupom a soľou. S omáčkou prelejeme pripravenú bowl.