Makové lievance

Name: Makové lívance
Yield: 5 porcií
Cuisine: Česká
Ingredients: 210g Múka špaldová celozrnná hladká; 300ml Mlieko plnotučné 3,5%; 100g Vajce slepačie; 40g Med včelí; 5g Kypriaci prášok do pečiva; 40g Mak mletý; Soľ himalájska; 100g 100 % Bio ovocný džem bez cukru; Olivový olej

Večera Redukčná diéta 5 porcií

Představ si, jak si po dlouhém dni sedáš ke stolu a na talíři tě čekají voňavé a měkoučké makové lívance. Tento recept ti přinese nejen potěšení pro chuťové buňky, ale i krásný vzpomínkový návrat do dětství plného sladkých chvil. Můžeš je podávat s džemem bez cukru, který jim dodá svěží ovocnou chuť. Tak pojď si i ty udělat tento pohodový večerní rituál a rozmazni své chuťové pohárky! 😊

Dezerty a dorty
Babiččiny
Snídaně
Sladké
Večeře
Vegetariánské
Redukčná diéta

Postup

V miske vymiešame mlieko, vajíčka a med. Pridáme kypriaci prášok, soľ, mak a špaldovú múku. Cesto nesmie byť riedke, ale také akurát (podĺa potreby pridáme múku, alebo vodu). Vymiešame hladké cesto a na nelepivej panvici, na ktorú dáme kvapku oliváču ich pečieme na nižšom stupni cca 3 minúty z každej strany.

Podávame s džemom bez pridaného cukru.