Kokosová kaša
Postup
Vločky povaríme s kokosovým mliekom do zhustnutia (podľa potreby pridáme mlieko). Maliny rozvaríme na panvičke. Vychladnuté vločky zmiešame s kokosom a skyrom. Kašu naservírujeme do pohárov.
Na kašu navrstvíme maliny a strúhanú čokoládku. Dozdobíme kokosom.
Nutriční hodnoty
Kategorie
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 2 porcie
- 360 ml Kokosový rostlinný nápoj v krabici (např. Alpro)
- 200 g Bílý skyr
- 120 g Ovesné celozrnné vločky
- 30 g Strouhaný kokos
- 20 g Hořká čokoláda 70%
- 80 g Mražené maliny
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Potřebujete pomoc?
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se