Zpět na receptář

Plnené pečené zemiaky

Plnené pečené zemiaky
Jestli máš náladu na něco extra chutného a nenáročného, plněné pečené brambory jsou tou správnou volbou. Tato kombinace krémového Skyru, rozpuštěné mozzarelly a svěží jarní cibulky ti pohladí chuťové pohárky a zároveň zasytí. Je to perfektní volba na pohodovou večeři, když toužíš po něčem, co tě zahřeje a udělá den o něco lepším. Nebudeš moct odolat! 🤗

Postup

Zemiaky v šupke umyjeme, poprepichujeme vidličkou a upečieme domäkka (približne 45 minút pri teplote 180°C). Následne pozdĺžne rozrežeme a vydlabeme. Vnútro zemiakov roztlačíme vidličkou a zmiešame so skyrom, kyslou smotanou, osolíme, okoreníme, pridáme nasekanú jarnú cibuľku a nastrúhanú mozzarellu. Zmes poriadne premiešame a naplníme ňou zemiaky.

Zapekáme dozlatista, približne 15 minút na 220°C v závislosti od rúry.

Nutriční hodnoty

kcal
462 kcal
Bílkoviny
27g Bílkoviny
Sacharidy
60g Sacharidy
Tuky
13g Tuky
Vláknina
9g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 3 porcie

  • 900 g Brambory
  • 210 g Light mozzarella
  • 120 g Jarní cibulka
  • 120 g Bílý skyr
  • 120 g Zakysaná smetana 15%
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • Sušená bazalka
  • Na přilohu:
  • 450 g Čerstvá zelenina (rajčata, okurky, paprika, zelí, ledový salát)

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870