Zpět na receptář

Zapekané mäso so šampiňónmi a syrom

Zapekané mäso so šampiňónmi a syrom
Pokud hledáš něco chutného a sytého na oběd, zapečené maso se žampiony a sýrem je vždy dobrá volba. Měkká kuřecí prsa jsou ideální v kombinaci se šťavnatými žampiony a krémovým sýrem. Příprava je jednoduchá a výsledek zaručí úsměv na tváři. Stačí už jen zapékací misku a zavolat rodinu ke stolu! 😊

Postup

Kuracie mäso v celku osolíme, okoreníme, posypeme mletou paprikou a potrieme cream cheesom. Mäso poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Cibuľu a šampiňóny nakrájame na drobno a zmiešame. Navrstvíme na pripravené mäso.

V miske zmiešame nastrúhaný syr, majonézu a vajíčko. Zmes navrstvíme na mäso a zapečieme na 190 °C cca 40 minút.

Nutriční hodnoty

kcal
527 kcal
Bílkoviny
55g Bílkoviny
Sacharidy
45g Sacharidy
Tuky
15g Tuky
Vláknina
5g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 4 porcie

  • Na recept:
  • 600 g Kuřecí prsa
  • 360 g Nakrájené žampiony v konzervě
  • 120 g Cream cheese light
  • 80 g Cibule
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • Sušená mletá paprika
  • Na směs:
  • 140 g Eidam sýr 30% tuku
  • 50 g Slepičí vejce
  • 60 g Majonéza light (yofresh)
  • Na přilohu:
  • 400 g Kyselé okurky
  • 800 g Pečené brambory ve slupce v troubě

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870