Cuketové placky s mozzarellou
Postup
Cuketu aj zemiaky nastrúhame na hrubom strúhadle. Cuketu a zemiaky zbavíme vody. Do misky dáme cuketu, zemiaky, nastrúhanú mozzarellu a pretlačený cesnak. Pridáme vajíčko, soľ, korenie, majorán a podľa potreby prisypeme múku tak, aby sme vytvorili vhodnú konzistenciu.
Plech na pečenie vystelieme papierom na pečenie a lyžicou naň ukladáme zmes tak, aby vznikli placky. Dáme do rúry piecť na 180°C cca 20min. Placky vyberieme, posypeme nastrúhanou mozzarellou a dopečieme cca 5min. Na dip cesnak pretlačíme a všetko spolu zmiešame dokopy, dochutíme podľa seba.
Placky podávame s dipom a zeleninou.
Nutriční hodnoty
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 2 porcie
- Na placky:
- 400 g Cuketa
- 200 g Brambory
- 100 g Slepičí vejce
- 37 g Mozzarella bez laktózy
- 20 g Mouka špaldová celozrnná hladká
- Česnek
- Himalájská sůl
- Pepř černý mletý
- Majoránka
- Na vrch:
- 37 g Mozzarella bez laktózy
- Na dip:
- 44 g Tvaroh polotučný bez laktózy
- 20 g Hořčice
- Česnek
- Himalájská sůl
- Pepř černý mletý
- Na přilohu:
- 300 g Čerstvá zelenina (rajčata, okurky, paprika, zelí, ledový salát)
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Potřebujete pomoc?
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se