Čokoládový dezert z tofu
Postup
Horkú čokoládu necháme roztopiť nad vodným kúpeľom. Medzitým v mixéri spolu rozmixujeme tofu, kakao, vločky, mlieko a med (podľa potreby pridáme mlieko). Roztopenú čokoládu nalejeme do tofu mixu a metličkou vymiešame hladký krém, ktorý navrstvíme do pohárov a necháme odležať v chladničke. Dezert podávame posypaný čučoriedkami a nasucho opraženými, nasekanými mandľami.
Nutriční hodnoty
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 5 porcií
- 300 g Tofu (přírodní, uzené)
- 200 ml Mléko polotučné 1,5%
- 100 g Hořká čokoláda 70%
- 50 g Holandské kakao
- 100 g Ovesné celozrnné vločky
- 50 g Med květový
- 150 g Borůvky
- 40 g Mandle
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se