Kurací gyros v tortille

Name: Kuřecí gyros v tortille
Yield: 5 porcií
Cuisine: Česká
Ingredients: 350g Kuracie prsia surové; 300g Celozrnná Tortilla / Wrap; 100g Mix listových šalátov; 150g Paradajky; 150g Paprika červená; 100g Kukurica Bonduelle; 100g Cibuľa; Cesnakové korenie; Čierne mleté korenie; Paprika mletá sušená; Oregano; Olivový olej; 100g Kyslá smotana 14%; 50g Majonéza light (yofresh); Citrónová šťava; 750g Zelenina čerstvá (rajčiny, uhorky, paprika, kapusta, ľadový šalát)

Obed Diéta na vysoký krvný tlak 5 porcií

Pokud máš chuť na něco rychlého, lehkého a zároveň výjimečně chutného, kuřecí gyros v tortille je skvělou volbou! Představ si jemně marinované kousky kuřecího masa, které se rozpouštějí v ústech, zabalené v měkké tortille s čerstvým mixem zeleniny. Tato kombinace je šťavnatým osvěžením tvého oběda a zaručeně ti dodá dostatek energie na celý zbytek dne. Vyzkoušej tento jednoduchý recept a uvidíš, že si tě získá svou jedinečnou chutí! 😊

Postup

Cibuľu nakrájame na malé kúsky a opečieme do zlatista na kvapke oleja. Pridáme nakrájané kuracie mäso, opražíme a postupne pridávame koreniny. Papriku a paradajku nakrájame na kocky a vložíme do misky, pridáme kukuricu. Šalát použijeme podľa vlastného výberu a pridáme k zelenine.

Pripravený šalát pokvapkáme trochou oleja a nakoniec premiešame. Na dresing zmiešame majonézu s kyslou smotanou, dochutíme citrónovou šťavou. Na vyhriatu panvicu uložíme tortillu. Tortillu z každej strany opečieme približne 5 sekúnd.

Na tortillu poukladáme šalát, mäso a dressing. Tortillu preložíme napoly a zabalíme do alobalu, aby nám držala pokope.