Zpět na receptář

Panvička so zemiakmi a šunkou

Panvička so zemiakmi a šunkou
Chceš si připravit rychlý, ale chutný oběd, který tě zasytí a potěší? Pánev se bramborami a šunkou je přesně to pravé! Tato kombinace křupavých brambor, šťavnaté šunky a rozpuštěného eidamu určitě zahřeje tvé kulinářské srdce. Dej tomu šanci a nech se zlákat jednoduchou lahůdkou, která tě nezklame! 😊

Postup

Ošúpeme a uvaríme nakrájané zemiaky. Rúru rozohrejme na 200°C. Pripravíme panvicu, ktorú môžeme vložiť aj do rúry. Pridáme a zahrejeme trošku oleja, na ktorom orestujeme nadrobno pokrájanú cibuľu.

Potom pridáme na kocky pokrájanú šunku a opražíme do ružova. Opatrne prisypeme zemiaky a zľahka premiešame, aby sa zemiaky nerozpadli. Mlieko, vajíčka a syr vymiešame, ochutíme soľou a korením a nalejeme do panvice a všetko spolu zapekáme 15 až 20 minút.

Nutriční hodnoty

kcal
368 kcal
Bílkoviny
25g Bílkoviny
Sacharidy
34g Sacharidy
Tuky
14g Tuky
Vláknina
4g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 4 porcie

  • 600 g Brambory
  • 160 g Pražská šunka
  • 200 g Slepičí vejce
  • 100 ml Mléko polotučné 1,5%
  • 100 g Eidam sýr 30% tuku
  • 60 g Cibule
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • Olivový olej
  • Na přilohu:
  • 400 g Čalamáda

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870