Zpět na receptář

Maxi king krupicová kaša

Maxi king krupicová kaša
Pokud jsi milovník sladkých začátků dne, tak maxi king krupicová kaše je pro tebe jako stvořená! Představ si lahodnost špaldové kaše obohacené o karamelové tóny a jemný tvaroh. A k tomu všemu přidej jen špetku holandského kakaa a křupající lískové oříšky navrch. Tento ranní rituál ti poskytne nejen energii, ale i chuťový zážitek, který budeš chtít zažívat stále znovu! 😊

Postup

Mlieko s vodou za stáleho miešania privedieme do varu, pridáme cukor, krupicu a povaríme až do zhustnutia (podľa potreby pridáme krupicu, alebo vodu). Odložíme z ohňa a necháme chvíľku odstáť, aby zhustla. Kašu naservírujeme na tanier. Tvaroh zmiešame s vanilkovým extraktom.

Tvarohovú zmes dáme na kašu, pridáme karamelový puding, pokvapkáme rozpustenou čokoládou a posypeme nasekanými lieskovými orechmi.

Nutriční hodnoty

kcal
391 kcal
Bílkoviny
25g Bílkoviny
Sacharidy
48g Sacharidy
Tuky
11g Tuky
Vláknina
5g Vláknina

Ohodnotit recept

(2)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 1 porcia

  • 30 g Krupice špaldová celozrnná
  • 150 ml Voda
  • 130 ml Mléko polotučné 1,5%
  • 70 g Proteinový pudink karamel
  • 50 g Tvaroh odtučněný jemný
  • 10 g Kokosový cukr
  • 5 g Holandské kakao
  • 5 g Lískové ořechy
  • 8 g Hořká čokoláda 70%
  • Vanilkový extrakt

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870