Zpět na receptář

Cestoviny s lososom a parmezánom

Cestoviny s lososom a parmezánom
Pokud máš chuť na něco jednoduchého, ale zároveň luxusního, těstoviny s lososem a parmezánem jsou přesně pro tebe. Tento recept je dokonalý na rychlý oběd, když chceš něco chutného, ale nemáš moc času. Vůně čerstvého lososa s jemným parmezánem a šmrncem petrželové natě tě určitě nadchne. Zkus je a uvidíš, jak je to jednoduché a plné chuti! 😊

Postup

Cestoviny uvaríme podľa návodu na obale. Vodu zlejeme a trochu odložíme bokom. Na kvapke oleja opražíme nakrájaného lososa, osolíme a okoreníme. Pridáme smotanu zmiešanú s cream cheesom a parmezán (môžeme podliať aj vodou z cestovín).

Dochutíme nasekanou pertžlenovou vňaťou, citrónovou šťavou a premiešame s uvarenými cestovinami.

Nutriční hodnoty

kcal
818 kcal
Bílkoviny
63g Bílkoviny
Sacharidy
68g Sacharidy
Tuky
30g Tuky
Vláknina
7g Vláknina

Ohodnotit recept

(2)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 2 porcie

  • 180 g Špaldové celozrnné těstoviny
  • 300 g Losos
  • 140 ml Smetana na vaření 10%
  • 100 g Cream cheese light
  • 70 g Parmazán
  • Himalájská sůl
  • Bílý pepř
  • Petrželová nať
  • Citronová šťáva
  • Olivový olej

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870