-38 kg a -119 cm za jeden rok
Tato proměna není jen o číslech. Je o návratu k sobě samému, o zdraví, o úsměvu, který se znovu objevil na tváři jedné výjimečné ženy. Klientka, která si zpočátku nebyla jistá, zda program zvládne, nyní nosí velikost M, chodí na túry, cítí se sexy a po letech si opět užívá čas strávený s rodinou.
Začalo to dárkem od její dcery
Některé příběhy začínají dárkem - a přesně tak začala i tato proměna. "První proměnu jsem dostala od své dcery, která vás sleduje téměř od začátku. Po zpackané operaci kolene ve mně viděla šanci na zlepšení svého zdraví - a tak mi koupila první měsíc programu." Zpočátku nebyla příliš nadšená. Netajila se tím, že když jí manžel a dcera o této příležitosti řekli, byla skeptická. Ale i přes své pochybnosti se rozhodla dát tomu šanci - a šla do toho naplno.
Od pochybností k sebedůvěře
"Na začátku jsem nebyla moc optimistická, ale šla jsem do toho. A když jsem viděla, že to opravdu funguje, byla jsem se sebou tiše spokojená a pokračovala jsem dál. Ani jednou mě nenapadlo to vzdát." I když přiznala, že celý rok nejela na sto procent, přesto se kontrolovala a držela se svého cíle. Pravidelnost, kontrola stravy, pitného režimu a cvičení byly jejími pilíři. Největší výzvou pro ni bylo zařadit do svého života pravidelný pohyb - procházky, kroky - i přes únavu. Velkou změnou bylo také naučit se pravidelně a zdravě jíst a dávat si pozor na pitný režim. „Dnes už to zvládám s lehkostí.“
Změnily se nejen recepty, ale i celková filozofie programu. "Pomohla mi chutná a pestrá strava, Davidova motivace a vaše rady. Přestala jsem se nadýmat, nezatěžuje mě žaludek po jídle, mám více energie a optimističtější náladu během dne."
Podpora rodiny jako základ
"Mám to štěstí, že při mně stojí všichni moji blízcí. Manžel jí se mnou, dcera také. Posíláme si fotografie jídel, porovnáváme recepty, vyměňujeme si dojmy." Její proměna inspirovala i další - například její švagrovou, která se do programu také zapojila. Lidé ji zastavovali na ulici a ptali se, jak to dokázala. A ona jim to vždy s úsměvem vysvětlila: "Žádná drastická dieta. Jen obyčejná, zdravá, pravidelná jídla." Její dcera jí často říká, že doslova „ožila“. Z velikosti 54 se dostala na velikost M - a konečně může nosit, co se jí líbí. Podnikla výlety, o kterých se jí předtím ani nesnilo. Zvýšilo se jí sebevědomí, více se usmívá a celkově vypadá mladší a ženštější. "Cítím se velmi dobře, žensky, sexy. Po zdravotní stránce jsem na tom lépe - dokonce mohu odložit výměnu kolene. Mám více energie a nestydím se za sebe. Největší odměnou je, že si mohu naplno užívat čas s rodinou tak, jak jsem to dříve ani neznala."
Co by vzkázala těm, kteří ještě váhají?
"Neváhejte. Je to nejlepší program na hubnutí. Já jsem toho důkazem. Včera už bylo pozdě." A pro ty, kteří o sobě pochybují, má jasný vzkaz: "Nebojte se. Věřte si. Jděte do toho ze všech sil. Nehladověte - naučíte se jíst chutně, zdravě a pravidelně. Není to dieta, je to životní styl. A je to životní styl, který si můžete zamilovat. Zůstávám s vámi." 💚
