O programu Schudni s DaVe jsem se dozvěděla od kamarádky, která po porodu s vámi zhubla. Tři měsíce po narození dcerky jsem se rozhodla do programu přihlásit také. Trápily mě kila navíc a byla jsem na váhově tam, kde jsem nikdy nechtěla být. Během těhotenství jsem přibrala přibližně 25 kilogramů, a i když jsem předtím ráda chodila běhat a cvičit, po narození miminka jsem měla obavy, že se už nenakopnu a kil se nezbavím.
Od dětství až do dvacítky jsem bojovala s vyšší váhou. Chtěla jsem zhubnout, vytvarovat si postavu a vrátit se k aktivnímu životnímu stylu. Hledala jsem komunitu lidí, kteří by mě podpořili a ukázali mi, že i s malým dítětem to jde zvládnout.
Těžké začátky
Na začátku první proměny jsem se cítila špatně fyzicky i psychicky. Maminky, které si tím prošly, mě jistě pochopí. Měla jsem strach, zda zvládnu vaření, cvičení, péči o domácnost a dcerku. Největší výzvou pro mě bylo rozdělit si čas pro sebe a vytvořit si systém, aby byla spokojená jak já, tak má rodina. Pomáhalo mi dělat si každé ráno denní harmonogram činností, které jsem chtěla zvládnout – vaření, zařizování, cvičení a podobně.
První výsledky a odhodlání
Největší odměnou bylo pro mě získání více energie a odhodlání nevzdat se ani v běžných situacích. Uvědomila jsem si, že nejde jen o několik měsíců hubnutí, ale o životní styl, který mě baví a dělá šťastnější. Zhubla jsem přibližně 7 kilogramů, ale přestala jsem se fixovat na váhu a začala jsem se řídit vlastním pocitem. Nej důležitější bylo, že jsem opět mohla běhat, cvičit a získávat zážitky, které jsem předtím neměla.
Podpora rodiny
Manžel byl zpočátku skeptický, co se týká programu. Povzbuzoval mě, abych to zkusila, ale říkal, že jen jednu proměnu. Postupně, jak viděl mé výsledky, se přihlásil také on. Teď je to snadnější, protože nemusím vařit pro každého zvlášť a společně se motivujeme.
Co bych vzkázala ostatním
Pokud přemýšlíte, zda se do programu přihlásit, neváhejte. Práce s DaVe je více než jen hubnutí. Recepty, tréninky a podpora ve skupině jsou fantastické. Aplikace je neocenitelný pomocník, kterou máte vždy po ruce. Zjistíte, že se dá skloubit čas pro sebe, cvičení, vaření a domácnost. Pokud se někdy potknete, nic se neděje – důležitější je pokračovat.
Momentálně čekáme druhé miminko, ale už teď vím, že po narození drobka se k rodině DaVe určitě vrátím, protože si to bez ní nedokážu představit.
