Nezapomenutelná proměna

Když se Zuzka po dvou porodech podívala na čísla na váze, necítila se komfortně. Při péči o děti nestíhala jíst a dokonce klamala sama sebe, že to tak je správně. Starání se o domácnost, úklid, vaření a děti ji plně zaměstnaly. Kamarádka jí tehdy zmínila facebookový profil Zhubni s DaVe, ale ona váhala. „Nepřidala jsem se, protože mi bylo líto dát 50 eur na něco jiného než na děti,“ svěřuje se, že v té době s rodinou nebyli zrovna v ideální situaci. 

Rozhodla se proto, že to zkusí sama. Od ledna 2024 začala cvičit, ale kila, přes velkou snahu, neubývala a Zuzana nevěděla, co dělá špatně. „Pak se stal zázrak a 30denní program jsem vyhrála ve FB soutěži,“ raduje se mladá maminka. Zuzka dala cvičení druhou šanci, této příležitosti se chopila a šla do toho naplno. Výsledky přišly poměrně rychle a za jednu proměnu zhubla 9,5 kila. 

Měsíc zábavy i dřiny

„Co tě během 30denní proměny nejvíc bavilo?“ ptáme se dnes už naší dejvačce. „Bavilo mě všechno,“ rychle reaguje Zuzka. Popisuje, že konečně vyšla ze stereotypu vaření a nemusela přemýšlet nad tím, jaké jídlo připraví. I toto je jedna z výhod, které přináší hotový jídelníček. Tím, že je vyvážený a chutný, je vhodný pro celou rodinu. Zuzana tak nemusela vařit pro sebe něco speciálního a zbytku rodiny něco úplně jiného. Výzvu tak v podstatě drželi všichni dohromady.

„Konečně jsem věděla, co jdu cvičit, a každé cvičení bylo s týmem DaVe nesmírně zábavné a intenzivní. No a samozřejmě mě nesmírně bavilo plnit výzvy,“ vyjmenovává s nadšením a dodává, že toto je pro ni to pravé ořechové. 

Zuzka také říká, že si pamatuje každý jeden den proměny, protože každý byl pro ni jiný, energický a plný pozitivní nálady. „Tím, že jsem člověk, který má rád naplánované věci, mi program ve všem sedl a konečně jsem nebyla nervózní a unavená. Po dlouhé době jsem byla spokojená sama se sebou,“ přiznává. 

Zuzčin odkaz

Pro nesprávné stravovací návyky bylo pro Zuzku náročné začít pravidelně jíst. Není jediná, toto je typický problém mnoha dejváků. Předtím k snídani většinou pila jen kávu, na oběd si dala polévku a na večeři například zeleninovou tortillu. „Jídla bylo málo a potřebné živiny skoro žádné. Dnes to tak už nemám. A naučila jsem se i hodně pít. Vody, samozřejmě,“ směje se. 

Dvojnásobná maminka nezměnila jen stravování, ale za měsíc i své myšlení. Uvědomila si, že pokud chce, zvládne opravdu všechno. Zpočátku si totiž říkala, že se od dcerky nemůže na oběd ani pohnout. „Když jsem byla v programu, byla jsem neuvěřitelně motivovaná. Tak jsem si řekla, že využiji čas pro sebe, když dcerka spí, a budu v té době cvičit,“ vysvětlila Zuzka, jak se jí krok po kroku podařilo shodit přebytečná kila.

A co by Zuzka vzkázala ženám, které ještě nenabyly odvahy se přihlásit? „Rozhodně, aby každý přestal hledat důvody, proč to nepůjde, a místo toho raději začal hledat způsoby, jak určitý cíl docílit,“ dodává a s tím, že jakmile to bude možné, přihlásí se do další proměny s DaVe. Zatím si bude udržovat osvojené zdravé návyky, které se během měsíce naučila. Říká, že bude pít hodně vody a jídlo už nebude na posledním místě. 

Odkaz pro Zuzku od týmu Zhubni s DaVe: Jsme nesmírně rádi, že jsi naši soutěž vyhrála právě ty a takto jsi využila svou příležitost. Opravdu jsi se chopila šance a zhubla přes devět kilo, což je úžasné. V osvojených zdravých návycích určitě pokračuj dál a my se na tebe těšíme v další proměně, když ti to situace umožní 🙂