Seznamte se s inspirativní ženou, dvojnásobnou maminkou, dejváčkou Adriánkou. Rozhodla se skoncovat se svými přebytečnými kilogramy po porodu a od září zhubla neuvěřitelných 24 kilogramů, a to vše s dvěma dětmi po boku. Je důkazem, že někdy stačí změnit jen základní návyky, zatnout zuby, usmát se a jít do toho naplno. 

Psychická pohoda na prvním místě 

Maminku Adriánku přivedla k programu Schudni s DaVe jedna z facebookových skupin, ve které si ženy po těhotenství radí, jak se dostat opět do formy. „Sama jsem byla po dvou porodech a byla jsem nespokojená sama se sebou. Bylo načase něco začít dělat,“ přiznává hned na začátku svého vyprávění. Není to nic neobvyklého, protože poporodní kila nejsou jednoduchá k shození. Priority se po porodu ženám rapidně mění a najednou je hubnutí na posledním místě. Pohled do zrcadla je mnohdy bolestivý a energie po nevyspané noci jednoduše chybí. Pravdou však je, že spokojená, šťastná a usmívající se máma je pro dítě nejdůležitější. To někdy znamená i to, že si během dne zacvičíme a místo čokolády, která nám dodá jen rychlé uspokojení, si uvaříme plnohodnotné jídlo. 

Jaká je to dieta bez Merci?

Při vyprávění nejvíce chválí naše jídelníčky, které jsou opravdu pestré. „Dokonce jsem začínala se sladkými snídaněmi. V tu chvíli jsem si řekla, že co je to za dietu, když si musím koupit Merci dezert?“ směje se. Ano, toto je vzkaz pro všechny nevěřící, i sladké snídaně se dají připravit zdravěji a dokonce i s čokoládovým Merci. Kdo ví, ten ví, kdo ne, měl by vyzkoušet dejvácký jídelníček. 

Samozřejmě, že sladkých receptů máme požehnaně, ale tím to nekončí. Dejváčka Adriánka vyjmenovává své nejoblíbenější recepty, které zařadila do rodinného menu: „Gnocchi alla carbonara jsem dělala už několikrát, dokonce i na návštěvě. Potom tortilla s borůvkami, dukátové buchtičky, cini minis s karamelovým jablkem, plněná lokša se šunkou a sýrem nebo pudingovo-avokádový pohár. No je toho až až.“

Ještě před těhotenstvím vyzkoušela dejváčka Adriánka i jiné stravovací programy. Jak by tedy zhodnotila Schudni s DaVe v porovnání s jinými? „Mohu říct, že toto je top topů,“ říká s úsměvem na tváři.

Výzvy a překonávání překážek

Mamina dvou dětí vzpomíná i na své začátky v programu. Říká, že začátek nebyl až tak náročný jako první nákup. Netušila, že v aplikaci se při jídelníčcích dá zvolit i výměna potravin, což jí velmi zkomplikovalo nákup v supermarketu. „Nemohla jsem sehnat fíky, to byl konec. Myslela jsem si, že ani nezačnu,“ popisuje první problém ještě před začátkem samotného hubnutí. 

Když zjistila, jak naše aplikace funguje, všechno najednou nabralo úplně nový směr. „Každý den jsem se potom už těšila na nové recepty a zjistila jsem, že až tak moc času nezaberou,“ popisuje čas strávený v kuchyni. Mnoho dejváků se totiž obává, kolik času stráví v kuchyni. 

Zkloubení role matky a ženy, která chce něco pro sebe udělat, si vyžaduje dávku obětování a flexibility. Adriánka popisuje, že aby si stihla nachystat snídani a něco už i z oběda, musela si ráno přivstat o trošku dříve. „Zavést malou do školky, hrát si s mladším, se kterým jsem doma na rodičovské dovolené a pak zase něco dovarit,“ přibližuje svůj denní koloběh, který se však vyplatil. 

Naše dejváčka totiž vařila zvlášť pro ostatní členy rodiny a pro sebe připravovala jídla podle receptů Schudni s DaVe. Cvičila tak usilovně, že to přehnala a na chvíli si musela dát pauzu od cvičení. I tak zhubla od září minulého roku 24 kilogramů. 

„Krizovou situaci jsem ani neměla, protože mě to tak nakoplo, že sbohem. Chutné recepty a já jsem se zmenšila. Jak se říká, jednou s DaVe, navždy s DaVe,“ loučí se s námi statečná žena s vděčností a vzkazem, že bude s námi i nadále. A my budeme s ní také.

Vzkaz pro Adriánku: 24 kilogramů je opravdu velmi hezké číslo. Je to úplná paráda. Nejvíce nás však těší, jak jsi si oblíbila naše zdravější recepty, protože to je ten krok správným směrem. Cílem by nikdy nemělo být jen zhubnout pět, deset, patnáct kilogramů, ale změnit životní styl tak, aby se na nás ty zbytečné kila nelepila a my jsme si užívali život. Adriánko, už jen trošku opatrněji s tím cvičením a všechno bude perfektní 🙂 P. S.: Bude i více sladkých receptů, ale pssst 😉