„Do programu jsem se rozhodla jít proto, že moje váha začala stoupat do výšin. A už jsem se cítila špatně zdravotně,“ přibližuje v rozhovoru dejváčka Zuzka zlomový okamžik, kdy se rozhodla to s námi zkusit. A měla s čím porovnávat. Jak sama říká, vyzkoušela už všechny diety světa, ale nakonec se jí kila vrátila i s úroky. Teď se dostala na své kritické číslo. Se Schudni s DaVe zhubla 25 kilogramů a pokračuje dál. 

Ve srovnání s jinými dietami vyzdvihuje, že v našem programu jsou jídelníčky vyvážené. Nemusela se vzdát ani oblíbených bryndzových halušek či hamburgeru. Jen jsme jí ukázali jejich zdravější verze. Jídla podle našich receptů chutnají i Zuzčině rodině. „Ze začátku jsem si vařila pouze pro sebe, ale každý mi do toho zobal, že jaké je to dobré, proč i oni takové nemají,“ vysvětluje, jak se kuchyně Schudni s DaVe dostala do jejich domácnosti a teď se o víkendech podávají jídla jen podle našich receptů.

Jak dlouho jsi v programu Schudni s DaVe? 

Svoji přeměnu jsem začala přesně 13. listopadu 2023. Takže už je to sedm měsíců.

Proč jsi se rozhodla jít do našeho programu? 

Do programu jsem se rozhodla jít proto, že moje váha začala stoupat do výšin. A už jsem se cítila špatně zdravotně. Moje máma stále sice do mě hučela, ať už něco se sebou dělám, ale čím více tlačila, tím více mi to bylo jedno, jak vypadám. Účinkovalo to na mě opačně. Proste jsem asi sama nechtěla. Až když už nebylo moc na výběr, co jsem si na sebe mohla obléct a byly mi předepsané tablety na tlak a cholesterol, tak jsem si uvědomila, že tu chci být pro své děti pěkná a zdravá. Z náhody jsem potkala známou, kterou jsem dlouho neviděla a ta pěkně zhubla. Porozprávěla mi o DaVe a já jsem se rozhodla, že zkusím měsíc, že za to nic nedám. Vždyť už jsem vyzkoušela všechny diety světa, které vždy skončily tím, že jsem zhubla, ale udržet jsem to nikdy neudržela a přibrala i s úroky.

Co Tě na programu nejvíce baví?

Na programu mě nejvíce baví to, že v podstatě můžu všechno. Když si vezmu diety, které jsem zkoušela, tak to byly samé zákazy – nejez chléb, nejez přílohy, nemíchej potraviny, nejez sladké. Tu v programu je všechno vyvážené, v zásadě můžeme všechno, něco ve zdravější verzi, ale plně to nahradí chuť. Já například zbožňuji bryndzové halušky nebo občas hamburger. Tu v programu byla zdravější verze a byla jsem úplně spokojená. Nahradilo mi to tu chuť té původní nezdravější verzi. 

Prezradíš nám, co je Tvou slabinou? Pro někoho je to sladké, fastfood nebo sklenka vína.

Moje slabina je chléb. Ten jsem mohla jíst i k bramboračce :). Tu mám slatinský a jsem spokojená. Není to sice křupavý bílý chlebík, ale na to, že si mohu nějaký chlebík dát, mi to úplně postačuje a zvykli jsme si celá rodina. Jiný chlebík ani nekupuji než slatinský.

Bylo pro tebe ze začátku těžké přejít z nezdravých návyků na zdravé? Jaké je to teď? 

Nemohu říct, že by to bylo těžké. Už když jsem sama byla přesvědčená o tom, že se chci změnit, tak mi to nějak nevadilo. A jak jsem řekla, jsou super náhrady za nezdravé potraviny tu v programu, že mi to vůbec nevadí.

Velkou výzvou přeměn je skloubení pracovního a soukromého života s vařením podle jídelníčku a cvičením. Máš nějaký tip pro dejváčky, jak se ti to podařilo? 

Toto je opravdu náročné. Ze začátku jsem měla pocit, že nic jiného nedělám než vařím a krabičkuji. Teď už mám systém, ale také to někdy nejde tak, jak bych si představovala. Tip nějaký nemám, když se mi dá, vařím si na dva dny dopředu. Pokud se nedá, tak každý den, ale to už je náročnější. V podstatě se se mnou stravuje dcera kompletně podle jídelníčku. Manžel a druhá dcera ti s námi mají večeře a pokud se jim líbí snídaně, tak i snídaně. Tak v tomto je to pro mě snazší, že nemusím vymýšlet zvlášť jídlo ještě pro ně. Soboty a neděle vařím ze všech čtyři porce, jíme všichni. V tomto mi rodina pomáhá, ze začátku jsem si vařila pouze pro sebe, ale každý mi do toho zobal, že jaké je to dobré, proč i oni takové nemají. Tak to teď máme takto a je to pro mě úspora času.

Moje slabina je cvičení. Omezují mě velmi kolena, to je pravda. Ale další věc je ta, že na cvičení mi nějak chybí disciplína a přiznám se, že jsem večer tak unavená, že se mi nechce. Ale snažím se aspoň chodit a mám doma stacionární bicykl, tak i ten využívám. Když je pěkně, tak vyrazíme na bicykl do přírody. Chodím ještě na Pilates, ale to kvůli páteři, protože pracuji v administrativě, tak mi to krční páteř dává pocítit.

Zažila jsi nějakou krizovou situaci, kdy jsi chtěla s programem skončit. Co tě motivovalo to nevzdat? 

Takovou situaci, že bych chtěla skončit, jsem ještě neměla. Ale stalo se mi, že jsem zhřešila, ale ne často. V podstatě po přeměně máme jeden den, že si můžeme dát, co chceme jako odměnu, tak tehdy to využiji a dám si něco takového. Všechny přeměny jsem se držela a stačil mi ten den za odměnu, jen teď, tyto dvě poslední přeměny, se mi párkrát stalo, že jsem si dala např. sladkost, nebo mou slabinou je nyní meloun. Někdy se zkrátka neovládnu. Ale nevadí, beru to tak, neobviňuji se, nevyčítám si a na další den pokračuji podle plánu.

Moji motivací jsem v prvé řadě já sama. Dělám to pro sebe.

Jaký je tvůj nejoblíbenější recept od Schudni s DaVe? 

Mně všechno chutná, ale kdybych měla něco vyzdvihnout, tak asi mi nejvíce chutnalo – Sýrové chilli hranolky s hovězím masem. Velmi mi chutnají i saláty, pomazánky – drožďová byla geniální, tu zbožňuji od malička.

Kolik jsi během programu zhubla?

Zatím jsem zhubla 25 kg. Momentálně se moje váha trošku zastavila, tak doufám, že se pohne. Toto číslo, které mám, je moje kritické, tu se mi vždy váha zastavila i v předchozích pokusech. Moje číslo je zatím trojciferné, velmi se těším na moment, když bude dvouciferné. Ještě mě čeká dlouhá cesta, ale já věřím, že s DaVe to určitě dám. Jsem velmi vděčná. Mně se změnila kvalita života o milion procent. Děkuji DaVe, že měníte lidem život.

Odkaz od týmu DaVe pro Zuzku: Slatinský chléb je úplná pecka a těšíme se, že mu přišla na chuť i celá rodinka. Jak sama říkáš, jdeme dál a věříme, že se nám spolu podaří tvoje kritické číslo překonat a váha půjde dolů. Nejvíce je důležité, abys se cítila dobře :) Dobrá práce Zuzko :).