Podívejte se na všechny benefity, které nabízí náš komplexní program nebo členství

Zajímám se o

Komplexní 30denní program

Tvůj na míru vytvořený program na hubnutí či formování, ve kterém najdeš všechno, co potřebuješ k dosažení vysněného cíle.

nový jídelníček na každý den
tréninkový plán na míru pro začátečníky i pokročilé, domů i do fitka (se změnami cviků)
archiv s více než 1500 videotréninky
chat, online konzultace, LIVE vysílání
soukromá skupina s podporou a motivací
denní a týdenní výzvy
přehled tvých osobních aktivit a pokroků
denní deník splněných úkolů
bez závazků

Zaregistruj se dnes

Jídelníček na hubnutí na míru

Každý týden nový jídelníček na míru s novými recepty, za 30 dní více než 100 nových receptů

Co tě v rámci jídelníčků čeká?
nové recepty na každý den – naše jídla se neopakují
změna potravin v receptu – pokud ti něco nechutná, nebo to nemůžeš, přímo v aplikaci si surovinu vyměníš za jinou – aplikace ti nabídne alternativu a přepočítá vhodnou gramáž
recepty jsou vhodné i pro vegetariány a lidi s intoleranci na laktózu nebo lepek
v přizpůsobitelném nákupním seznamu v aplikaci si připravíš suroviny na celý týden nebo den, na jednu nebo více porcí a můžeš si přidat i vlastní produkty, které chceš koupit
sleduj naše příběhy na Instagramu a Facebooku – pravidelně sdílíme fotky jídel našich spokojených klientek

Podívej se na ukázkový jídelníček z našeho programu

Tréninkový plán domů i do fitka na míru

Podle tvých potřeb ti sestavíme tréninkový plán na míru. Při registraci si vybereš, zda jsi začátečník nebo pokročilý a kolikrát v týdnu chceš cvičit ve fitku. Podle toho najdeš v aplikaci plán cvičení s novými videi a tréninky na každý den tréninku.

Změna cviků ve fitku
Pokud ti nějaký cvik z plánu nevyhovuje, nebo se ve tvém fitku potřebný stroj nenachází, přímo v aplikaci si můžeš vyměnit cvik za nabízenou alternativu.

Podívej se na trénink z posilovny Podívej se na trénink doma pro začátečníky Podívej se na trénink doma pro pokročilé

Zajímá tě, jak vypadají naše tréninky?

Navštiv náš YouTube kanál, kde najdeš ukázkové tréninky:
pro začátečníky i pokročilé
trénink do fitka
tréninky z našich balíčků, jako například těhotenský trénink

Podpora, motivace a vzdělávání

V aplikaci získáš přístup do skupinky, ve které členové navzájem sdílí své radosti i starosti, podporují se navzájem, radí si a ptají se otázky přímo našich trenérů.

LIVE vysílání každý týden, ve kterém řešíme různé tématy nejen ohledně stravování a cvičení, a ve kterém odpovídáme na tvé otázky
pravidelné výzvy a soutěže
naši trenéři sledují tvůj progres a pomáhají ti ho doladit – jsme s tebou v aktivním kontaktu podle tvé potřeby
máme vlastní aplikaci, ve které naše skupinka funguje - nemusíš se vůbec přihlašovat přes Facebook ani jiné sociální sítě
přímý kontakt a chat s trenéry a odborníky z našeho týmu

Kolik ušetřím registrací do programu?

Zaregistruj se dnes

měsíční jídelníček od nutričního specialisty na míru = 7 580 KČ
osobní trenér na měsíc = 8 844 KČ
měsíční permanentka do fitka = 1 000 KČ

18 951 KČ

Cena našeho
30denního programu
na den = 42 KČ vč. DPH x 30 dní

1 259 KČ

Měsíční členství

Pokud právě nechceš jít do komplexního programu, v nabídce pro tebe máme ČLENSTVÍ v naší aplikaci Zhubni s Dave, s kterým neustále můžeš čerpat výhody:

vzorový jídelníček na míru na 7 dní pro nové klienty
vzorový trénink do fitka
archiv tvých zakoupených jídelníčků z absolvovaných proměn*
výměna potravin a nákupní seznam
archiv s více než 1500 videotréninky
archiv tréninkového plánu do fitka z před tím absolvovaných proměn*
přidání do soukromé skupiny v aplikaci
přehled tvých osobních aktivit a pokroků
* platí pouze pro klienty, kteří již měli zakoupený program
Členství se neváže na začátek 30denního programu - zakoupit si ho můžeš kdykoliv.

V členství oproti komplexnímu programu chybí:
nový jídelníček na každý týden
každý týden nové recepty
tréninkový plán na míru
online konzultace, LIVE vysílání
chat s přímou podporou DaVe týmu
denní, týdenní a měsíční motivující žebříček
denní deník splněných úkolů

Cena měsíčního členství

249.75 KČ vč. DPH

Zakoupit členství

ZNÁME ODPOVĚĎ

Často kladené
otázky

V čem se náš program odlišuje od jiných on-line programů? Rozbaliť

První nejkomplexnější program na hubnutí od roku 2020.

Máme za sebou už 49 PROMĚN (30denních)!

Jedinečná aplikace na hubnutí, která je vytvořená speciálně pro tebe. Během proměny budeš v přímém kontaktu s Veronikou a Davidem, kteří ti budou k dispozici pro otázky, rady a podporu. Jsme tu pro tebe, abychom ti pomohli dosáhnout tvých cílů.

Co získáš?

Osobní přístup: Jídelníčky na míru, individuálně přizpůsobené porce a ty nejchutnější recepty na hubnutí, které si zamiluješ.

Tréninková videa: Neustále nová cvičení pro začátečníky i pokročilé, profesionálně natočená a zpracovaná. Tréninky trvají od 20 do 50 minut.

Live vysílání a vzdělávání: Jednoduše a srozumitelně vysvětlené témata o hubnutí, zdravém životním stylu a motivaci.

Tréninkový plán do fitka: Jedinečný video průvodce na efektivní tréninky v posilovně.

Interaktivní nákupní seznam: Vše, co potřebuješ, přehledně a jednoduše na jednom místě, abys zvládla nákupy bez stresu.

Nejlepší záměna potravin: Vyber si vždy to, co ti chutná a co preferuješ – vše si jednoduše přizpůsobíš podle svých potřeb.

Moderní aplikace: Nejkomplexnější aplikace na hubnutí, která ti umožní mít své hubnutí doslova ve své kapse.

Už více než 43 000 spokojených klientů je důkazem, že náš přístup skutečně funguje. S námi dosáhneš své proměny rychle, efektivně a hlavně udržitelně.

V čem se odlišuje náš jídelníček od jiných? Rozbaliť

Náš jídelníček ti na míru sestaví zkušený nutriční terapeut. Nemusíš se trápit s výpočty denního příjmu energie ani nastavováním optimálního kalorického deficitu pro hubnutí – vše zařídíme za tebe.

Každý týden od nás dostaneš nový jídelníček, který přizpůsobíme tvým potřebám a preferencím. Pokud něco nebude sedět, jídelníček upravíme – ať už jde o velikost porcí nebo gramáže, vše s ohledem na tvou udržitelnost a pohodlí.

Zakládáme si na osobním přístupu, a proto od nás dostaneš přímou podporu a pomoc po celou dobu spolupráce. Používáme běžně dostupné potraviny, takže nemusíš shánět nic složitého. A naše recepty? Ty patří mezi nejchutnější na trhu! 😊

Mohu se zapojit do proměny, i když mám různé intolerance a potravinové alergie? Rozbaliť

Ano, můžeš, vytvoříme ti jídelníček s potřebným kalorickým deficitem. V případě, že některou potravinu nechceš či nemůžeš, jednoduše použiješ naši výměnu potravin. Vybereš si tak potravinu, kterou můžeš a aplikace ti sama přepočítá gramáž tak, aby se zachovaly potřebné nutriční hodnoty. Při každém receptu, jakož i samotné potravině, máme uvedeny také alergeny, které si v případě potřeby vyměníš.

Mohu se zapojit do proměny, i když jsem vegetarián/vegetariánka? Rozbaliť

Ano, můžeš, vytvoříme ti jídelníček s potřebným kalorickým deficitem. V případě, že nějakou potravinu nechceš, jednoduše použiješ naši zámenu potravin. Aplikace ti sama přepočítá gramáž tak, aby se zachovaly potřebné nutriční hodnoty.

Mohu se zapojit do proměny, i když nechci/nemohu cvičit? Rozbaliť

Ano, můžeš, jen nám o tom dej vědět při registraci. Máme několik klientů, kteří nemohou cvičit. Upravenou stravou a procházkami dokážou krásně zhubnout.

Mohu se zapojit do proměny, i když nemám/nepoužívám Facebook? Rozbaliť

Ano můžeš, protože máme svou vlastní Schudni s DaVe aplikaci, která je první svého druhu na Slovensku. Díky tomu u nás žádné sociální sítě nepotřebuješ.

Registroval/a jsem se, ale nejde mi zaplatit, co mám dělat? Rozbaliť

Pokud jsi registrována, přihlas se přes www.schudnisdave.sk do svého profilu pomocí údajů jako e-mail a heslo, které jsi uvedla při registraci. Ve svém profilu najdeš možnost - zkusit zaplatit znovu.

Jak si mám zkontrolovat, že mám zaplacenou proměnu? Rozbaliť

Jdi do svého profilu přes aplikaci nebo přes web, přihlas se a tam máš uvedeno buď, že zkusit zaplatit znovu nebo, že program ještě nezačal. Pokud máš uvedeno, že zkusit zaplatit znovu, tak se ti program zaplatit nepodařilo. Zkus zaplatit ještě jednou, pokud máš uvedeno, že program ještě nezačal, tak je všechno v pořádku, máš zaplaceno a těšíme se na tebe :)

Kdy dostanu jídelníček a video tréninky? Rozbaliť

Ve čtvrtek večer kolem 17:00 ti do profilu přibude nákupní seznam, jídelníček na týden a sedm video tréninků na týden (můžeš si vybrat buď verzi pro začátečníky, nebo pro pokročilé). Přijde ti do e-mailu, nebo aplikace, i notifikace, že přibyl jídelníček či video tréninky. V pátek máš čas jít nakoupit a od pondělí jdeme na to. LIVE vysílání je každý čtvrtek o 18:00 přímo v aplikaci.

Přes web sa nemůžu přihlásit do profilu, nedají se ani otevřít jídelníček či tréninky. Co mám dělat? Rozbaliť

Obnov si stránku, odhlaš se a znovu přihlas do svého profilu. Pokud nepomůže, zkus vymazat i cookies ve svém prohlížeči.

Vytváříte jídelníček každému klientovi na míru? Rozbaliť

Každému klientovi vytváříme na míru optimální kalorický deficit pomocí nutričního a tréninkového plánu. Vždy upravujeme nutriční plán podle individuální potřeby. Každý týden dostaneš nový jídelníček s upravenými porcemi a gramážemi, podle aktuální potřeby. V nutričním plánu nezohledňujeme osobní preference určitých potravin, intolerance, alergeny, ale snažíme se naučit klienty, jak si přizpůsobit nutriční a tréninkový plán na své individuální potřeby. Zároveň máme naši jedinečnou záměnu potravin, která ti umožní vyměnit potraviny za ty, které ti více vyhovují. Naše aplikace automaticky přepočítá přesnou gramáž, aby se zachoval nastavený kalorický deficit. V našem jídelníčku dostaneš více než 90 neopakujících se receptů, přičemž půjde i o tradiční jídla (v upravené nutričně hodnotnější receptuře), která určitě znáš.

Mohu se přihlásit do programu i když mám různé zdravotní problémy a omezení? Rozbaliť

Vytváříme jídelníčky a tréninkové plány dospělým lidem, bez zdravotních komplikací a omezení. Pokud si nejsi jistá zdravotním stavem, poraď se se svým lékařem o tom, zda je program Schudni s DaVe vhodný právě pro tebe.

Co obsahuje jídelníček? Rozbaliť

Nutriční plán obsahuje kompletní jídelníček na celou proměnu s více než 90 neopakujícími se recepty. Každý týden dostaneš nový jídelníček a tréninkový plán, vždy individuálně upravený podle tvé potřeby. Jídelníček na týden obsahuje konkrétní nutriční plán každého dne od snídaně, svačiny, oběda, odpolední svačiny, večeře a druhé večeře. Samozřejmostí je i nákupní seznam potravin a receptář každého týdne. Každý recept obsahuje ingredience, konkrétní gramáže, postup a fotku receptu.

Jak se mám vyznat ve zdravém životním stylu? Rozbaliť

Každý týden máme online konzultace v trvání cca 1 - 2 hodiny s našimi klienty, kde se navzájem podpoříme a namotivujeme do následujícího týdne. V rámci LIVE vysílání probereme všechny důležité témata zdravého životního stylu, jako například prokrastinace či jak si udělat harmonogram zdravého stylu. Věnujeme se také tomu, jak se vyznat ve zdravých potravinách a ve složení potravin. Co je jen reklama a marketing potravin. Jak se mít ráda. Spánek, regenerace, emoční jedení, vědomé stravování, sebaláska, jak se stravovat na cestách, dovolených, turistice a mnoho dalšího... Také tu máme DaVe team, kterých se můžeš zeptat na to, co tě zajímá. Napiš nám přímo v naší apce.

Co mám dělat, pokud mám technické problémy s aplikací? Rozbaliť

Zkus si ji přeinstalovat, případně aktualizovat na poslední verzi. Pokud to nepomůže, kontaktuj nás přímo přes aplikaci v menu. Pokud ti to přes aplikaci nepůjde, napiš nám na appka@schudnisdave.sk.