Podívejte se na všechny benefity, které nabízí náš komplexní program nebo členství

Komplexní 30denní program

Tvůj na míru vytvořený program na hubnutí či formování, ve kterém najdeš všechno, co potřebuješ k dosažení vysněného cíle.

• nový jídelníček na každý den
• tréninkový plán na míru pro začátečníky i pokročilé, domů i do fitka (se změnami cviků)
• archiv s více než 1500 videotréninky
• chat, online konzultace, LIVE vysílání
• soukromá skupina s podporou a motivací
• denní a týdenní výzvy
• přehled tvých osobních aktivit a pokroků
• denní deník splněných úkolů
• bez závazků

Zaregistruj se dnes

Jídelníček na hubnutí na míru

Každý týden nový jídelníček na míru s novými recepty, za 30 dní více než 100 nových receptů

• Co tě v rámci jídelníčků čeká?
• nové recepty na každý den – naše jídla se neopakují
• změna potravin v receptu – pokud ti něco nechutná, nebo to nemůžeš, přímo v aplikaci si surovinu vyměníš za jinou – aplikace ti nabídne alternativu a přepočítá vhodnou gramáž
• recepty jsou vhodné i pro vegetariány a lidi s intoleranci na laktózu nebo lepek
• v přizpůsobitelném nákupním seznamu v aplikaci si připravíš suroviny na celý týden nebo den, na jednu nebo více porcí a můžeš si přidat i vlastní produkty, které chceš koupit
• sleduj naše příběhy na Instagramu a Facebooku – pravidelně sdílíme fotky jídel našich spokojených klientek

Podívej se na ukázkový jídelníček z našeho programu

Tréninkový plán domů i do fitka na míru

Podle tvých potřeb ti sestavíme tréninkový plán na míru. Při registraci si vybereš, zda jsi začátečník nebo pokročilý a kolikrát v týdnu chceš cvičit ve fitku. Podle toho najdeš v aplikaci plán cvičení s novými videi a tréninky na každý den tréninku.

• Změna cviků ve fitku
• Pokud ti nějaký cvik z plánu nevyhovuje, nebo se ve tvém fitku potřebný stroj nenachází, přímo v aplikaci si můžeš vyměnit cvik za nabízenou alternativu.

Podívej se na trénink z posilovny Podívej se na trénink doma pro začátečníky Podívej se na trénink doma pro pokročilé

Zajímá tě, jak vypadají naše tréninky?

• Navštiv náš YouTube kanál, kde najdeš ukázkové tréninky:
• pro začátečníky i pokročilé
• trénink do fitka
• tréninky z našich balíčků, jako například těhotenský trénink

Podpora, motivace a vzdělávání

V aplikaci získáš přístup do skupinky, ve které členové navzájem sdílí své radosti i starosti, podporují se navzájem, radí si a ptají se otázky přímo našich trenérů.

• LIVE vysílání každý týden, ve kterém řešíme různé tématy nejen ohledně stravování a cvičení, a ve kterém odpovídáme na tvé otázky
• pravidelné výzvy a soutěže
• naši trenéři sledují tvůj progres a pomáhají ti ho doladit – jsme s tebou v aktivním kontaktu podle tvé potřeby
• máme vlastní aplikaci, ve které naše skupinka funguje - nemusíš se vůbec přihlašovat přes Facebook ani jiné sociální sítě
• přímý kontakt a chat s trenéry a odborníky z našeho týmu