Zdravé čtení: DaVe Magazín
Moudření
Stres a jeho vliv na hubnutí
Stres je jedním z faktorů, které ve velké míře ovlivňují hubnutí, i když si to kolikrát nechceme připustit. Pojďme se podívat na pár základních faktů. Přečíst více
Zhubni s DaVe
Moudření
Vědomé stravování: Revoluční přístup k hubnutí bez diet
V dnešním uspěchaném světě plném diet a rychlých řešení se stále více lidí obrací k mindful eating jako k udržitelnému způsobu, jak zlepšit svůj vztah k jídlu a dosáhnout z... Přečíst více
Zhubni s DaVe
Moudření
Výhody a rizika přerušovaného půstu při hubnutí
Přerušovaný půst se v posledních letech stal populární metodou na hubnutí a zlepšení celkového zdraví. Tato stravovací strategie, známá také jako přerušovaný půst, vyvolává... Přečíst více
Zhubni s DaVe
Moudření
Hubnutí vs. Sociální život: 7 Ověřených tipů na udržení hmotnosti při setkáních s přáteli
Chudnutí a udržování aktivního společenského života může být pro tebe náročnou výzvou. Možná se obáváš, že tvá snaha o zdravější životní styl bude mít negativní dopad... Přečíst více
Zhubni s DaVe
Moudření
Běh pro nováčky: Od gauče k pěti kilometrům za pár týdnů
Kvalitní tenisky, stylové legíny, vlasy v copu a může se jít běhat. Po pár minutách cítíš píchání v boku, lapáš po dechu a zpomaluješ. Přinášíme ti tipy, jak se za osm týd... Přečíst více
Zhubni s DaVe
Moudření
Atomové návyky - malé změny s velkým dopadem
Kniha Atomic Habits (Atómové návyky) od Jamesa Cleara si získala obrovskou popularitu po celém světě. Přečíst více
Zhubni s DaVe
Moudření
Lekár MUDr. Brizlák: Buď je výživa zdrojem našeho zdraví, nebo naopak původcem našich onemocnění
Jaké koření by nemělo chybět v naší kuchyni a které nám pomůže při hubnutí? O tom jsme si povídali s lékařem Igorem Brizlákem, který se také věnuje ájurvédě. Přečíst více
Zhubni s DaVe
Moudření
Žádné chipsy ani pivo. Jaké zlozvyky během mistrovství světa v hokeji komplikují hubnutí?
Během mistrovství světa v ledním hokeji si mnoho fanoušků sedne před televizi, vyloží si nohy, otevře pivo a uzobává chipsy. Svátek, který je oslavou sportu, se již automaticky sp... Přečíst více
Zhubni s DaVe
Moudření
Pitný režim je klíčem k zdraví. Jak si vytvořit zdravý návyk pro pravidelný pitný režim?
Dodržování pitného režimu je důležité během každého ročního období. Když jsou horka, všichni odborníci varují, abychom nepodceňovali příjem dostatečného množství tekutin... Přečíst více
Zhubni s DaVe
Potřebujete pomoc?
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do
15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude
možné.
Mgr. Dávid Takáč
zeptejse@zhubnisdave.cz
Bc. Veronika Takáčová
zeptejse@zhubnisdave.cz
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870